theWHOLESOME Tai Chi Club:  

Flow with Friends   

Meet. Move. Meditate. Find your flow at our new Tai Chi Club as we move peacefully in great company. Our FREE morning sessions are a wholesome way to start your day. No experience needed. Come try something new! Just wear flat, comfortable shoes. Feel free to bring your parents, kids (15 yrs+), and grandparents, too. Everyone is invited to join our friendly group. Just move at your own pace and enjoy the benefits of this healthy practice. We’ll also serve protein drinks by PROOVE. Let’s explore mindful movement together.  

พบปะ เคลื่อนไหว ทำสมาธิ ค้นหาการเคลื่อนไหวของคุณที่ Tai Chi Club แห่งใหม่ของเรา ในขณะที่เราเคลื่อนไหวอย่างสงบสุข เซสชั่นตอนเช้าฟรีของเราเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ มาลองอะไรใหม่ๆไปด้วยกัน! เพียงแค่สวมรองเท้าส้นแบนที่สบาย และพาพ่อแม่ เด็กๆและปู่ย่าตายายของคุณมาด้วย เรายินดีต้อนรับทุกๆคน เพียงแค่เคลื่อนไหวตามจังหวะของคุณเอง และเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการฝึกที่ดีต่อสุขภาพนี้ เรายังมีเครื่องดื่มโปรตีนจาก PROOVE มาให้ร่วมสนับสนุนการออกกำลังกายยามเช้านี้ด้วยกันอีกด้วย

What is Tai Chi? 

Before we flow like water, let’s dive into this enriching practice. 

Tai Chi originated in China during the 17th century. It’s a beautiful blend of Taoist philosophy, traditional Chinese medicine, and martial arts. Tai Chi pairs graceful movement with deep breathing to help us feel calm, centered, and refreshed. It’s like an energy boost for your body and mind. The best part? Tai Chi’s gentle, but powerful approach makes it perfect for all ages and abilities. So, whether you’re interested in physical health or inner peace, you’ll learn a wholesome practice that has centuries of wisdom in every flow. 

ไทเก๊กคืออะไร

มาเจาะลึกถึงก่อนไปเริ่มฝึกกัน ไทเก๊กมีต้นกำเนิดในประเทศจีนในช่วงศตวรรษที่ 17 เป็นการผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างปรัชญาเต๋า ยาจีนแบบดั้งเดิม และศิลปะการต่อสู้ ไทเก๊กเป็นการผสมผสานการเคลื่อนไหวที่สง่างามกับการหายใจเข้าลึกๆ เพื่อช่วยให้เรารู้สึกสงบ มีสมาธิ และสดชื่น เป็นเหมือนการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและจิตใจของคุณ ส่วนที่ดีที่สุดคืออะไร? ไทเก๊กเป็นการฝึกที่อ่อนโยนแต่ทรงพลัง จึงเหมาะสำหรับทุกวัยและทุกความสามารถ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะสนใจเรื่องสุขภาพร่างกายหรือความสงบภายใน คุณจะได้เรียนรู้การฝึกที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเปี่ยมด้วยภูมิปัญญาที่สั่งสมมาหลายศตวรรษในทุก ๆ การเคลื่อนไหว

What are the benefits of our Tai Chi Club?

✔ You’ll enjoy an inspiring morning of wellness. 

✔ You’ll learn the basic postures of Tai Chi.

✔ Each session boosts flexibility and agility. 

✔ You’ll meet like-minded people while learning a new skill. 

✔ Tai Chi melts away stress and clears your mind. 

✔ It also loosens stiff muscles and joints.

✔ You’ll strengthen balance and coordination. (Bye-bye, wobbles!)​✔ Tai Chi helps you feel more grounded and relaxed. ... and more! 

theWHOLESOME Tai Chi Club: Flow with Friends  

📍 theCOMMONS Thonglor (Top Yard, Fl. 3) 

🎫 FREE! Walk-ins welcome. 

📅 Every 1st & 3rd Saturday of the month. 

⏰ 9am - 10am 

📍 เดอะคอมมอนส์ ทองหล่อ (ท็อปยาร์ด ชั้น 3)

🎫 ฟรี! ยินดีต้อนรับวอร์คอิน

📅 ทุกวันเสาร์ที่ 1 และ 3 ของเดือน

⏰ 9.00 - 10.00 น. 

https://www.ticketmelon.com/thecommonsthonglor/whc-tai-chi-club